Themenbeiträge Entspannung
Entspannung
, zuletzt modifiziert von Administrator am 16.05.2019 um 20:46:02
Zur Zeit probiere ich wieder einige Dinge aus. Manch Altes was sonst gut funktioniert hat, ist momentan oder auch längerfristig nicht mehr stimmig für mich. So habe ich einiges in meiner Ernährung umgestellt und trinke nun fast ausschließlich Wasser und Tee. Da ich kein Kohlensäurefan bin, genügt mir hier stilles Wasser und beim Tee liegen meine Favoriten momentan im Bereich grüner Tee und Ceylontee. Den grünen Tee habe ich vorerst mit Zitrone gewählt, so ist er für mich am Anfang nicht zu derb gewesen, denn es benötigt schon einige Zeit sich an neue Geschmachsrichtungen zu gewöhnen. Der Entspannungseffekt läßt auch nicht lange auf sich warten, denn die Prozedur des Aufbrühens und ziehen lassen birgt schon eine langsame und geduldige Phase in sich und läßt mich somit ganz mit diesem Prozess verschmelzen. Eine schöne und wohlschmeckende Auszeit, die ich im herannahendem Herbst und Winter sicherlich nochmals ganz anders bewusst wahrnehmen werde. Mein Körper dankt mir diese insgesamte Flüssigkeitszufuhr und alles in mir beginnt auf eine neue Art und Weise zu fließen. Dies kann auch ein Reinigungsritual sein und ich genieße es in vollen Zügen. Bild:‚©sigrid rossmann / PIXELIO.de' |